Daarnet voor het eerst in bijna zes maanden nog eens gaan lopen. En bon, het goede nieuws is dat het niet zo slecht ging als gevreesd, maar het slechte: d'r is verdomd veel werk aan!
Begin dit jaar had ik mijn goed voornemen om wekelijks enkele malen te gaan lopen met veel goede moed aangezet. In mei ging die goede gewoonte verloren, toen ik zowat elke avond buiten aan de terras en paadjes werkte. 's Zomers wou ik telkens als het weer het toeliet 's avonds fietsen, maar bon je weet welk weer het deze zomer was ... Hoog tijd dus om de loopkoe terug bij de horens te vatten.
donderdag 9 oktober 2008
Ai ai ai
Geplaatst door
Jan
op
22:33
2
reacties
Labels: ikke, start-to-run
maandag 25 februari 2008
Geen bal fysiek
Alleen lopen, da's toch een stuk zwaarder dan met zijn tweeën. Alleen psychologisch al. En dan is er nog een probleempje: ik ken absoluut geen mate, en start dan ook veel te snel als ik alleen loop.
Maar, laat ons een kat een kat noemen: eigenlijk heb ik nog geen bal fysiek , want als ik samen met mijn vriendin loop, loop ik gewoon veel te traag. Evieke Gruyaert commandeerde me vandaag vier keer acht minuten te lopen, en vijf minuten te wandelen (8 lopen, 1 wandelen, 8 lopen, 2 wandelen, 8 lopen, 1 wandelen, 8 lopen). En daar bovenop mocht ik nog eens ééntje wandelen en twee minuutjes lopen omdat ik de afstand verkeerd had ingeschat. En ... da's voldoende.
Het resultaat 6,6 kilometertjes in de benen, het zweet afgespoeld, en met een lekker glas rode wijn in de zetel. En nu nog een afleveringetje van 'Seven ages of Rock' bekijken. Woehoe!
Geplaatst door
Jan
op
22:19
0
reacties
Labels: ikke, start-to-run
maandag 18 februari 2008
Weekoverzicht
Straf zicht vanuit de trein vanavond: de ondergaande zon, de spoorbundels van Vorst, de Volkswagenfabriek, de elektriciteitscentrale van Drogenbos, maar vooral het fenomenale effect van de dalende zon - en ongetwijfeld een zekere dosis fijn stof - dat de einder geel ... oranje ... rood ... zelfs paars en bruin kleurde. Schoon om te zien, dat wel!
Daarnet joggen door de Rozebroeken, en nu het fijn stof doorspoelen met een glas rode wijn. Kwestie van het ene kwaad met het andere te bestrijden, tuurlijk dadde!
Een andere kwaal kon ik de voorbije week laten: het internetten. Maandag verlof: ruiten wassen, kuisen, fietsen, onder m'n klotjes krijgen van een Destelbergse flik buiten dienst - ja hoor, ik vind het zinloos met mijn fiets voor rood licht te wachten als er nergens een wagen te bespeuren is - , op verkenning voor tegels en klinker voor in den hof, vruchteloos wachten op de prijs voor het deels vernieuwen/uitbreiden van de keuken, ...
Dan drie daagjes werken, een lekker korte werkweek, 's avonds dvd'tje kijken, pintje gaan drinken, kortom internetsurfen kwam er eens niet van.
En vrijdag dagje congé, hoewel, naar de fucking Ikea voor simpele meubeltjes voor den boven en - iets leuker al - verdere info bijeensprokkelen over tegels, klinkerkes, en hun kostprijs. 's Avonds uit eten, irish coffeekes drinken, ... Lekker!
En dan zaterdag weer info bijeensprokkelen, en dies meer. Maar 's avonds eindelijk nog es naar een deftig optreden, maar da's een ander verhaal, en een ander postje ...
J
Geplaatst door
Jan
op
21:59
0
reacties
Labels: ikke, ikke huis, start-to-run
woensdag 30 januari 2008
Warm gelopen
De hyacinten staan al tien centimeter hoog in onze tuin, bij mijn ouders staan de narcissen al even hoog en dat aan de noordkant van 't huis. En de rozen, die lopen bij ons al uit ...
Is het u ook al opgevallen. Het weer is de draad kwijt. Logisch ook, ik ben beginnen sporten. Start-to-run moet hier de start toe vormen.
Al opgevallen dat de temperatuur de laatste dagen normaler wordt. Ah ja, door allerlei omstandigheden hebben m'n vriendin en ik enkele dagen niet gelopen. Maar neen, de sneeuw zal dit weekend niet blijven liggen, we zijn opnieuw beginnen lopen ...
Een kleine voorspelling. Dit jaar valt de zomer niet in april, zoals vorig jaar. De zomer komt dit jaar ten laatste in maart ...
J
Geplaatst door
Jan
op
22:39
0
reacties
Labels: heerlijk simpel, start-to-run